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Kälte- und Wärmetherapie
Kälte- und Wärmetherapie sind bewährte Methoden zur Schmerzlinderung und Unterstützung der Heilung. Kälteanwendungen, wie Kühlpacks und -kompressen, sind besonders effektiv bei der Behandlung akuter Verletzungen und Entzündungen. Sie wirken schmerzlindernd und reduzieren Schwellungen, indem sie die Blutzirkulation verlangsamen und die Entzündungsreaktion minimieren.
Wärmeanwendungen, wie Moorpackungen, fördern hingegen die Durchblutung und entspannen die Muskulatur. Diese Therapien sind besonders nützlich bei chronischen Schmerzen und Muskelverspannungen, da sie die Flexibilität verbessern und die Heilung unterstützen.
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